psychologue en visio Lyon

Introduction

Bienvenue sur la page dédiée à mes services de psychologue en visio à Lyon ! Je suis Rachel Dorville-Bastien, psychologue diplômée d'État, et je suis ravie de vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être. Saviez-vous que près de 30 % des Français ont déjà eu recours à une forme de téléconsultation depuis le début de la pandémie, selon une étude de l'INSEE ? Cette tendance montre à quel point la téléconsultation est devenue un choix privilégié pour de nombreuses personnes cherchant un soutien psychologique flexible et accessible.

Que vous soyez confronté à des défis émotionnels, des difficultés relationnelles ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis ici pour vous aider. Ma méthode intégrative combine la psychologie analytique et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), offrant ainsi un cadre thérapeutique adapté à vos besoins uniques.

Pourquoi choisir un psychologue en visio ?

Opter pour une consultation en visioconférence avec un psychologue présente de nombreux avantages qui peuvent grandement améliorer votre expérience thérapeutique. Voici quelques raisons clés pour lesquelles la téléconsultation pourrait être la solution idéale pour vous :

Avantages de la téléconsultation

1. Flexibilité : Vous pouvez planifier vos séances en fonction de votre emploi du temps, sans avoir à vous déplacer.

2. Confort : Suivez vos séances depuis chez vous, dans un environnement familier et rassurant.

3. Accessibilité : Profitez des services d’un psychologue sans les contraintes géographiques, même si vous vivez loin de Lyon.

4. Continuité du suivi : En cas de déplacements ou de changements dans votre routine, vous pouvez maintenir votre suivi thérapeutique facilement.

5. Adaptabilité : Vous avez la possibilité d'alterner entre consultations en présentiel et en ligne selon vos besoins et préférences.

En choisissant la téléconsultation, vous optez pour une approche moderne et adaptée aux exigences de la vie quotidienne. Cette méthode vous permet de bénéficier d'un accompagnement psychologique sans les obstacles habituels, favorisant ainsi votre engagement dans le processus thérapeutique.

Mon approche thérapeutique

Imaginez-vous confortablement installé(e) dans votre salon, une tasse de thé à la main, et vous vous apprêtez à commencer votre séance de psychothérapie en visio. L'écran s'allume et vous voyez mon visage souriant. Tout de suite, un sentiment de sécurité vous envahit, car vous savez que vous êtes dans un espace bienveillant, où vos pensées et émotions sont accueillies sans jugement.

Lors de notre première rencontre, vous partagez vos préoccupations : peut-être ressentez-vous un poids émotionnel dû à des événements récents ou des schémas de pensée négatifs qui vous pèsent au quotidien. En utilisant mon approche intégrative, je commence par vous poser des questions qui vous aident à explorer plus en profondeur ces mécanismes inconscients. Grâce à des exercices issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), nous identifions ensemble les pensées qui vous freinent et travaillons à les reconfigurer.

Peu à peu, vous découvrez des outils pratiques pour gérer vos émotions, et des techniques psycho-corporelles viennent enrichir notre travail. Ce dialogue ouvert et constructif crée une connexion unique, vous permettant d'accéder à des ressources intérieures que vous ne soupçonniez pas.

À la fin de la séance, vous vous sentez léger(e) et apaisé(e), prêt(e) à aborder la semaine avec une nouvelle perspective. C'est cette transformation personnelle et ces moments de découverte qui font toute la richesse de notre collaboration. Ensemble, nous avancerons pas à pas vers un équilibre émotionnel durable.

Conclusion

Vous êtes désormais informé(e) des nombreux avantages de choisir un psychologue en visio et de mon approche thérapeutique intégrative. Chaque pas que vous faites vers la compréhension de vous-même est un pas vers une vie plus épanouissante et équilibrée. Ensemble, nous pouvons explorer vos émotions et vos pensées pour vous aider à atteindre cet équilibre durable que vous méritez.

Ne laissez pas les doutes ou les contraintes de votre quotidien vous retenir. Il est temps de prendre soin de vous et de commencer ce voyage transformateur. Je suis ici pour vous accompagner chaque semaine, dans un cadre accueillant et flexible, adapté à vos besoins.

Alors n’attendez plus ! Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos préoccupations et envisager ensemble les prochaines étapes de votre cheminement personnel. Votre bien-être est à portée de main, et je serais honorée de faire partie de votre parcours vers une meilleure version de vous-même.

Faisons le premier pas ensemble !

FAQ

1. Qu'est-ce qu'une séance de psychothérapie en visio ?

Une séance de psychothérapie en visio se déroule par visioconférence, vous permettant de bénéficier d’un accompagnement psychologique depuis le confort de votre domicile. Vous vous connectez simplement à une plateforme sécurisée et nous échangeons comme nous le ferions en face à face.

2. Quels sont les avantages des consultations en ligne ?

Les consultations en ligne offrent plusieurs bénéfices :

• Flexibilité : Choisissez des créneaux qui s'adaptent à votre emploi du temps.
• Confort : Restez dans un environnement familier pendant la séance.
• Accessibilité : Pas besoin de vous déplacer, ce qui est idéal pour ceux qui ont des contraintes de mobilité ou de transport.

Exemple concret : Imaginez que vous ayez un emploi du temps chargé entre le travail et les obligations familiales. Grâce aux séances en visio, vous pouvez planifier une consultation pendant votre pause déjeuner, sans avoir à vous soucier du trajet.

3. Comment se déroule une première séance ?

Lors de notre première séance, nous prendrons le temps de discuter de vos attentes, de vos préoccupations et de vos objectifs. Je vous poserai des questions pour mieux comprendre votre situation et déterminer comment je peux vous accompagner au mieux. C'est aussi l'occasion pour vous de poser toutes vos questions concernant le processus thérapeutique.

4. La téléconsultation est-elle efficace ?

Oui, de nombreuses études montrent que la thérapie en ligne peut être tout aussi efficace que la thérapie en présentiel. Les outils modernes permettent d'établir une bonne connexion thérapeutique, favorisant ainsi le partage des émotions et des réflexions, tout comme en face à face.

5. Quelles méthodes utilisez-vous pendant les séances ?

J'utilise une approche intégrative qui combine la psychologie analytique et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Nous pouvons travailler sur vos schémas de pensée, explorer vos émotions et utiliser des techniques psycho-corporelles pour enrichir notre travail ensemble.

6. Est-ce que mes données sont sécurisées lors des séances en ligne ?

Absolument ! La confidentialité est primordiale dans le cadre thérapeutique. Les plateformes que j'utilise sont sécurisées et conformes aux normes de protection des données, garantissant que vos informations restent privées et protégées.

Si vous avez d'autres questions ou si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être !